老年斑不光影響容顏,還是身體機(jī)能不調(diào)的象征。中醫(yī)認(rèn)為進(jìn)入老年期后肺氣虛衰,衛(wèi)氣不足,皮膚腠理失養(yǎng),是長(zhǎng)老年斑的根本原因,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為老年斑是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果,主要是由于老年人細(xì)胞代謝機(jī)能減弱,當(dāng)飲食中攝取脂肪過多時(shí),容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生褐色素,這種色素是細(xì)胞本身不能排泄的廢物,它沉積在細(xì)胞體上,加速細(xì)胞的老化,從而形成老年斑。
預(yù)防老年斑,要適當(dāng)參加體育活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激,或采用防曬霜防曬。老年斑如果數(shù)量較少,可用激光、冷凍等手術(shù)除掉;色斑數(shù)目較多時(shí),宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。
飲用生姜蜂蜜水也可以抑制老年斑的產(chǎn)生。生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付脂褐素的作用。實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年后,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。服用方法是,把適量姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻即可飲用,每天一杯不間斷。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長(zhǎng)期食用。